Medycyna Samorozwój

Terapie zdrowia psychicznego online

Kiedy syn Pat Paulson powiedział jej, że czuje się niespokojny i przygnębiony w college’u, Paulson przejrzała swój katalog dostawców Blue Cross Blue Shield i zaczęła dzwonić do terapeutów zdrowia psychicznego. Żaden z dostawców w mieście Wisconsin, gdzie znajduje się uniwersytet jej syna, nie miał wolnych miejsc. Wykupiła więc miesięczny abonament w BetterHelp, firmie z Mountain […]

Medycyna Samorozwój

Małe ilości psychodelików, a zdrowie psychiczne

Najnowsze badanie mające na celu sprawdzenie, jak małe ilości psychodelików mogą wpłynąć na zdrowie psychiczne, dostarcza kolejnych dowodów na terapeutyczny potencjał mikrodozowania. Opublikowane w Nature-Scientific Reports w tym tygodniu, badanie śledziło 953 osoby przyjmujące regularnie małe ilości psilocybiny i drugą grupę 180 osób, które nie stosowały mikrodozowania. Badanie to, prowadzone przez dr Zacha Walsha z […]

Medycyna Odżywianie

Owoce

Osoby, które często jedzą owoce, częściej zgłaszają większe pozytywne samopoczucie psychiczne i rzadziej zgłaszają objawy depresji niż osoby, które tego nie robią – wynika z nowych badań przeprowadzonych przez College of Health and Life Sciences, Aston University. Ustalenia naukowców sugerują, że to, jak często jemy owoce, jest ważniejsze dla naszego zdrowia psychicznego niż całkowita ilość, […]

Historia Wiedza

Historia azbestu

Występujący naturalnie na wszystkich kontynentach świata azbest został znaleziony w przedmiotach archeologicznych pochodzących z epoki kamiennej. Przypominające włosy włókno krzemianowe, składające się z długich i cienkich włóknistych kryształów, było po raz pierwszy używane do produkcji knotów w lampach i świecach, a od tego czasu jest wykorzystywane w takich produktach jak izolacja, beton, cegły, cement i […]

Historia

Winston Churchill i Anthony Eden

Latem 1945 roku Wielka Brytania przygotowywała się do pierwszych od dekady wyborów. Ostatni raz wyborcy poszli do urn w 1935 roku, zanim Europa pogrążyła się w mroku kolejnej wojny. Przed konfliktem Winston Churchill był politykiem wyrzutkiem, ale po zakończeniu wojny został premierem, który poprowadził aliantów do zwycięstwa. Obok Churchilla stał minister spraw zagranicznych Anthony Eden, […]

Historia

Imelda Marcos

Znana jako „żelazny motyl”, Imelda Marcos posiadała nieruchomości warte miliony dolarów, 175 dzieł bezcennej sztuki i słynęła z zakupów w całej Europie. Jej mąż Ferdinand Marcos, były prezydent Filipin w latach 1965-1986, jest pamiętany za swoją korupcję i brutalność wobec zubożałej ludności. Po ucieczce rodziny Marcos z kraju, protestujący szturmowali pałac prezydencki, Malacañang, gdzie znaleźli […]

Miłość

Sznurki przywiązania

Jakie problemy stwarzają sznurki? Większość z nas tworzy sznury, które sprawiają, że jesteśmy związani z innymi i stajemy się zależni od energii tej drugiej osoby (lub odwrotnie). Bez względu na to, jak to wygląda – kochający, troskliwy, życzliwy – wybór długotrwałego wiązania się z inną osobą tworzy współzależność. W bardziej ekstremalnych przypadkach, jedna z łączących […]

Miłość

Miłość własna

Miłość własna Miłość własna wydaje się oczywista, prawda? Jednak niepokojąco dużo dorosłych osób doświadcza uczucia nienawiści do siebie, co może tworzyć wzorce negatywności i wątpliwości w związkach. Klienci, którzy nienawidzą swoich ciał, przyciągają partnerów, którzy oceniają ich ciała. Ci, którzy czują, że nie są wystarczająco dobrzy, mogą zadowolić się związkiem, który nie odpowiada ich potrzebom. […]

Miłość Związki

Fobia zaangażowania

Widzisz to raz po raz. Tak samo często, jak widzisz wspaniałą kobietę spotykającą się z potworem. Wspaniały facet – atrakcyjny, odpowiedzialny, godny szacunku, zatrudniony, uprzejmy i z mnóstwem innych wspaniałych cech – z kobietą, która traktuje go w sposób lekceważący. Ona chodzi po nim. Obraża go publicznie. Bierze, bierze, bierze i nigdy tak naprawdę nie […]